Kursen går att söka från och med 17 december kl. 8.00
Sommarkurs v. 26, 27 juni – 1 juli 2022, måndag – fredag kl. 9 – 15
De flesta människor tycker inte om att prata inför andra. Vi är ovana inför situationen och när vi är ovana vill vi fly. Vi drabbas lätt av muntorrhet, svettningar, händerna skakar, rösten sviker, vi blir röda i ansiktet och vi får blackout.
I denna veckolånga kurs får du verktyg av en föredragscoach för att hantera dina rädslor för att prata inför andra. Du som behöver redovisa något eller presentera något för andra kommer att ha stor nytta av denna kurs. Det kan gälla något arbetsrelaterat, i skolan eller kanske i din förening. Denna kurs passar alla som vill bli bättre på att hålla föredrag och presentationer av något slag.
Kursinnehåll
Under veckan kommer vi jobba med olika övningar som syftar till att du ska hitta din kropp och din röst. Vi kommer jobba både individuellt, i par och i grupper. Följande moment ingår:
- Kroppsmedvetenhet
- Kroppsspråk
- Hållning
- Vad ska jag göra med mina händer?
- Röstövningar
- Andningen
- Gruppövningar
- Tips och trix för att bli trygg och säker på scen
- Upptäcka och undvika fallgropar
- Hitta Ditt sätt att kommunicera på
Kursens mål
Kursens syfte och mål är att du ska bli trygg och känna dig säker när du presenterar något för andra människor. Du kommer att få stärkt självförtroende och självkänsla under kursen. Du kommer att hitta Ditt sätt att kommunicera på.
Här är kursen där du går från:
- gråtfärdig till great
- supernervös till superstar
- nagelbitare till naturlig
Dessutom kommer du att lära dig hur du:
- Övervinner din scenskräck
- Äger scenen
- Lär dig att älska att hålla föredrag
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs
Kostnader
250 kr för fika för- och eftermiddag
Kursplats
Eskilstuna folkhögskola, Portgatan 1 Munktellstaden
Lärare
Anna Bergfors (adress hemsida)
Ansökan
Ansökan öppnar 17 december 2021. Först till kvarn, ansök senast 30 april
Obs! Vid för få sökande kommer kursen att ställas in.
Om du får förhinder och inte kan delta ska du meddela detta så snart som möjligt till skolans expedition; tfn: 016 – 10 52 80, e-post: etfhsk@regionsormland.se. Anmälan till kursen är bindande från att kursavgiften är betalad, återbetalning av kursavgiften sker endast mot uppvisat kursintyg.